中国居民平衡膳食宝塔、餐盘、算盘图形

平衡膳食餐盘描述了一个人一餐中膳食的食物组成和大致比例,形象直观地展现了一餐膳食的合理组合与搭配,适用于2岁以上的健康人群。餐盘分成谷薯类、动物性食品、蔬菜、水果等四部分,餐盘旁牛奶杯的图示提示了吃奶制品增加钙摄入的重要性。按照重量比例来选择食物,或者计划膳食,易于达到营养需求。餐盘的图像提示更简单,直观,快捷, 易于我们理解日常餐盘里膳食搭配构成,和食物应放的比例。

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